Carpal Tunnel Syndrome

Bagi anda yang sering menggunakan komputer baik untuk bekerja atau bermain, waspadailah penyakit yang satu ini, yang sering disebut penyakit CPS (Carpal Tunnel Syndrome).
Carpal Tunnel Syndrome adalah penyakit yang terjadi pada pergelangan tangan serta jari yang disebabkan oleh tekanan yang sering terjadi pada bagian tersebut. Dan biasanya sering diakibatkan karena terlalu sering memakai keyboard dan mouse.

Tanda-tandanya antara lain seperti sering pegal dan atau nyeri pada bagian pergelangan tangan maupun juga jari tangan, terutama pada bagian ibu jari, telunjuk dan jari tengah. Gejala itu disebabkan adanya pembengkakan saraf yang melewati terowongan karpal di pergelangan tanganGangguan ini kerap mendera individu yang sering menggunakan pergelangan tangan dalam jangka waktu lama, seperti; memegang mouse komputer.
Gejala
1.Rasa lemah, agak kaku atau rasa janggal pada tangan dan pergelangan tangan.
2.Jari tangan terasa tak enak, kebas, mati rasa atau kesemutan terutama pada ibu jari, telunjuk dan jari tengah. Jika dibiarkan maka kekuatan otot akan berkurang dan lama-lama fungsi tangan akan hilang.
3.Penderita sering terbangun di malam hari karena tangan terasa nyeri dan sering disertai kesemutan. Bila sudah sangat parah benda yang dipegang tiba-tiba bisa terlepas begitu saja.

Hal terburuk yang mungkin terjadi?? jangan dianggap enteng dengan masalah CPS ini karena bisa saja CPS mengakibatkan putusnya sendi pergelangan tangan sehingga tangan tidak dapat berfungsi dengan sebagaimana mestinya bahkan mungkin tidak dapat digerakkan sama sekali. . Penyakit ini dapat disembuhkan bila cepat ditangani.

pengobatan sekarang telah mencapai kemajuan pesat, cukup banyak pasien carpal tunnel syndrome yang membaik dengan fisioterapi,

Terapi untuk penderita tahap ringan adalah terapi konservatif alias tanpa operasi. Penderita diberi obat untuk meredakan rasa sakit, pembengkakan dan peradangan. Kemudian dilakukan fisioterapi yaitu menghangatkan peradangan dengan ultrasound, atau sinar laser.

Ada juga program latihan pergelangan tangan dan pemakaian wrist splint sejenis pembungkus untuk menetralkan posisi pergelangan tangan. Wrist split ada dua macam yang pertama bentuknya agak kaku tapi bisa digunakan saat bekerja dan yang kedua lebih kaku untuk dikenakan saat tidur karena saat tidur kita sering tanpa sadar membengkokan tangan.

Beberapa CTS memang memerlukan tindakan pembedahan, namun kemajuan ortopedi sekarang amat pesat, beberapa pasien hanya dibuka kulitnya 1 cm sampai 2 cm saja.

Pembedahan Pasien dengan CARPAL SINDROM

Bagaimanapun, mencegah lebih baik daripada mengobati Salah satu cara untuk melakukan pencegahan adalah dengan cara mengetahui bagaimana duduk yang benar dan baik serta posisi tangan pada saat menggunakan keyboard atau mouse.

SENAM TANGAN untuk menghindari CARPAL SINDROM

Source :

berbagai sumber…. 😀

Advertisements

10 thoughts on “Carpal Tunnel Syndrome

  1. “Waduuh,,,ini postingan nanti, bikin Anggota Guild jadi males Hunt dan Online!!!!
    Bisa2x Banyak yang Pensiun nih?

    Biar Sehat, Ayo daaah, 2 menit /hari Semua Anggota Guild Sentinel, “Senam Telapak Tangan”, byar ga cepet Pensi tuhh “Indra”nya. (Catatan: Postingan ini Khusus buat tangan kanan yaa? Laah yang “Kibot”, ato Tangan Kiri Aktif gimana duooong?)

  2. tangan gue ajah dah rada2 keju kalo megang mouse lama2, senam tangan dikit2 lah, mayan …………. agak berkurang keju kejunya, atau pake sarung tangan motor, sip juga…

  3. Pingback: game online « morie’s.blog

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s